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Não engravidei. E agora?

Não engravidei. E agora?

Depois de tentar engravidar várias vezes, chega aquele temido resultado: mais uma vez, não deu certo. O que fazer nesse momento tão delicado? Quem o casal deve procurar? Se o sonho de engravidar parece estar cada vez mais distante, está na hora de procurar um médico especializado em reprodução humana. Ele poderá indicar diferentes tratamentos, como a Fertilização In Vitro, e ajudar a diagnosticar possíveis problemas relacionados à fertilidade.

Além disso, durante esse período, é muito importante evitar todo tipo de estresse. Pesquisas comprovam que alterações emocionais grandes e o estresse só atrapalham o casal que está tentando engravidar. Por isso, além do acompanhamento médico, uma visita ao psicólogo também pode ser indicada nesse fase.

Outro profissional que pode ajudar muito nesse período é o nutricionista. Há inúmeras pesquisas que comprovam o quanto a alimentação é importante para essa fase. Alguns minerais e vitaminas, por exemplo, estão diretamente ligados à fertilidade (zinco, as vitaminas do complexo B, o selênio, a vitamina E, a vitamina A, ômega 3 e o magnésio).

Além de procurar a ajuda desses especialistas, é fundamental mudar alguns hábitos, como parar de fumar, evitar bebidas alcoólicas e acabar com o sedentarismo. Depois de tantas tentativas, o principal é não deixar de acreditar! Mesmo por meio de tratamentos como a FIV , o resultado positivo pode não vir de primeira. Por isso, a paciência e a persistência são as melhores companhias nesse momento.

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2021.